無(wú)痕褲里面穿內(nèi)褲嗎
無(wú)痕褲就是無(wú)痕內(nèi)褲,，里面不需要再穿一件內(nèi)褲,，如果健身時(shí)穿的緊身運(yùn)動(dòng)褲，里面需要穿內(nèi)褲,，防止細(xì)菌滋生,，并且在做不同運(yùn)動(dòng)時(shí)適合穿的內(nèi)褲也不同,。
健身房里多數(shù)人穿的都是緊身運(yùn)動(dòng)褲,，很多人為了避免出現(xiàn)內(nèi)褲的痕跡而選擇不穿內(nèi)褲,，從生理衛(wèi)生方面這樣做是不推薦，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)身體大量出汗,，沒(méi)有了內(nèi)褲吸汗排汗的作用,，細(xì)菌大量滋生，對(duì)生理健康造成影響,。
運(yùn)動(dòng)時(shí)穿哪一種內(nèi)褲由運(yùn)動(dòng)的類(lèi)型決定，如果是大強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),，適合穿透氣性好,、平角的內(nèi)褲，如果是像動(dòng)感單車(chē)這種大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),，建議穿大腿內(nèi)側(cè)有護(hù)墊的運(yùn)動(dòng)專(zhuān)業(yè)內(nèi)褲,，減少大腿內(nèi)側(cè)和坐墊摩擦帶來(lái)的不適,。
如果是瑜伽、普拉提等運(yùn)動(dòng)幅度大,、節(jié)奏緩慢的運(yùn)動(dòng),，建議穿親膚、有彈性的內(nèi)褲,，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)排汗和透氣的要求低,，盡量穿不易產(chǎn)生勒痕的內(nèi)褲。
拳擊,、踏板操,、拉丁舞等較為奔放的運(yùn)動(dòng)建議穿緊致、無(wú)痕的T字褲,，在做這些運(yùn)動(dòng)時(shí),，腿部和臀部肌肉發(fā)力多，穿T字褲能夠減少阻礙,，讓行動(dòng)變得順暢,。