怎么改善下巴后縮
改變呼吸方法、更改不良習(xí)慣,、伸展下顎等方式,，都可以改善下巴后縮，讓下巴看起來(lái)更加的舒展,。
呼吸方法：
先閉上嘴巴,，在嘴巴里面讓門牙對(duì)齊，讓牙齒咬合在一起,。舌頭在嘴巴里面抵住上顎,，用鼻子保持呼吸，堅(jiān)持幾分鐘之后放松嘴巴,，每天反復(fù)多次練習(xí),，對(duì)矯正下巴后縮有很好的效果。
更改不良習(xí)慣：
一些人本身是沒有下巴后縮的,，由于一些后天的不良習(xí)慣,，可能就會(huì)導(dǎo)致下巴后縮的情況產(chǎn)生,。一些女生有咬下嘴唇的習(xí)慣，這也可能會(huì)導(dǎo)致下巴后縮,，想要改善下巴后縮,，首先就要先把這些壞習(xí)慣改掉。
伸展下顎：
如果下巴有后縮,，平時(shí)更加不要讓自己的下顎位置太緊張,，平時(shí)經(jīng)常伸展下顎，讓下顎的位置保持放松,，可以避免或者減輕下巴后縮,。
如果下巴后縮，不管是從側(cè)面還是正面,，都會(huì)給人一種沒有下巴的感覺,，就算是化妝修容也拯救不了這種缺陷。這種情況有的時(shí)候是天生的,，有的時(shí)候和生活習(xí)慣有很大關(guān)系,。長(zhǎng)期駝背、頭部前伸,、喜歡用嘴呼吸,、牙齒前凸等，都會(huì)顯得下巴后縮,。
Tags：下巴
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