長發(fā)睡覺頭發(fā)怎么放
長發(fā)睡覺頭發(fā)有多種擺放方式,，比如：全撩到頭頂,、往兩邊散開,、扎成兩條麻花辮,、扎成松散的高馬尾等。
全撩到頭頂：
長頭發(fā)睡覺的時候,，可以直接把頭發(fā)全撩到頭頂,，這個造型非常的方便，如果頭發(fā)在睡前還沒干,，也可以用這個方式晾干頭發(fā),。
往兩邊散開：
如果有一些強迫癥的女生,，可能都會選擇這個擺放的方式,，把頭發(fā)往兩邊散開，然后還要平躺在床上,，這樣睡覺也會比較舒服,。
扎成兩條麻花辮：
這個擺放的方式也是很多女生喜歡的，但是一般女生選擇這個頭發(fā)的擺放方式,，第二天早上把頭發(fā)解開之后,，頭發(fā)會有微微的波浪卷，這是一種不傷頭發(fā)就能變成卷發(fā)的方式,。
扎成松散的高馬尾：
把頭發(fā)扎高一些,，不能扎太緊，松松的扎成一個馬尾,，如果扎太緊容易傷害頭皮,。這種姿勢睡覺,，頭發(fā)不會變得凌亂。
睡眠時頭發(fā)的擺放方式不僅會對頭發(fā)產(chǎn)生影響,，對頭皮也是有影響的,。睡覺的時候要盡量讓頭皮放松，還可以提高睡眠質(zhì)量,。
如果不想讓頭發(fā)因為睡覺摩擦變凌亂,，可以找一條絲巾平鋪在枕頭上。
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