老年人適合穿氣墊鞋嗎
老年人適合穿氣墊鞋,，氣墊鞋有緩震的效果,，有很好的緩震效果,，緩解運動中的反作用,，所以對身體也有保護的作用,。氣墊鞋的樣式有很多,，老年人選擇的時候最好不要穿底太高的氣墊鞋,，避免在運動的時候出現(xiàn)崴腳,。
氣墊鞋的鞋底有一定壓縮性,，能起到減震的效果,，在跑步和跳躍的時候，能減少大幅度的震動,，減輕對腳底的撞擊,。如果鞋底沒有減震的效果，每次腳落地的時候,，腳底震動的發(fā)麻,，對腳底的骨骼造成傷害。
對于中老年人來說,，由于膝蓋長時間的承受一些壓力,，就可能會造成一些損傷，而氣墊就可以利用自身的緩震作用,，緩解運動中的反作用力,。
中老年氣墊鞋怎么選擇？
一定要進行試穿,，而且要來回進行走動,，看會不會有什么不舒服的地方。還要確認(rèn)腳圍的松緊度,，不能太松也不能太緊,。鞋底的弧度也很重要，要注意腳弓部與鞋子的中央弧度是否吻合,，這樣穿起來更合適,。
一些年輕的氣墊鞋款式,，鞋底都會比較厚，對于年輕人來說很合適,，但是對于老年人來說,，可能會影響舒適度，鞋底太高穿著還很容易崴腳,。
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