老年人適合穿什么鞋
老年人穿的鞋要注重舒適性,，鞋子要有穩(wěn)定性,，還需要防滑,，老布鞋或者一些運動鞋都很適合老年人穿,。因為到了老年，腳部的內(nèi)側(cè)肌群和韌帶會出現(xiàn)退化,，彈性逐漸喪失,，負(fù)重能力降低，一定要選擇合適的鞋子才可以,。
老布鞋的樣式雖然老氣，但是穿起來卻非常的舒服和方便,，而且這種鞋子一般都是布底,，所以說穿起來很吸汗，特別適合有汗腳的老年人使用,。
一般選擇直腳布底鞋,，這種鞋子不分左右腳，穿脫起來也更加的簡單和隨便,。鞋墊最好能夠厚一點,，這樣底子厚穿起來才不會硌腳,。
如果是喜歡跑步等運動的老年人，也可以穿運動鞋,，運動鞋的樣式簡單為主,，鞋底要軟，這樣穿起來才會更加的舒適,。
鞋子的中段要有韌性,，這樣才不容易崴腳，挑選鞋子的時候可以用手扭扭鞋子,，看鞋子好不好扭動,。
老年人鞋底的脂肪比較薄，所以緩沖能力比較弱,，如果不小心踩小石子腳會很痛,。挑選鞋子的時候，鞋子要有一定厚度,，大概2-3厘米就可以,，能分散腳底的壓力。
除了鞋子的樣式之外,，運動鞋最好不要選擇系鞋帶的鞋子,，有魔術(shù)貼的鞋子更加不容易松開，還可以防止被絆倒,。
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