絲瓜皮敷臉的主要功效是美白，祛痘的作用并不多,，而且使用蔬果敷臉，有效成分少,，見(jiàn)效慢，還有可能因?yàn)檫^(guò)敏,，導(dǎo)致痘痘變得更加嚴(yán)重,，所以不建議使用絲瓜皮敷臉。

痘痘的產(chǎn)生和皮脂分泌多,、毛孔堵塞,、細(xì)菌感染、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān),，想要祛痘,，可以采取下面的這些措施：

1.調(diào)理內(nèi)分泌。內(nèi)分泌的平衡影響著皮脂分泌的情況,，在皮脂腺附近,，有感知內(nèi)分泌平衡的腺體，當(dāng)體內(nèi)雄性激素增多,，會(huì)刺激皮脂腺分泌大量的皮脂,，導(dǎo)致毛孔堵塞，長(zhǎng)出痘痘,，所以要調(diào)理好內(nèi)分泌的平衡。

2.皮膚清潔,。做好面部清潔的工作,，保持面部潔凈，減少毛孔堵塞的情況,。清潔應(yīng)該適度,，臉上有痘痘不要依賴祛痘去油的洗面奶，容易導(dǎo)致皮膚屏障受損,，痘痘恢復(fù)的難度加大,。

3.調(diào)整飲食。飲食方面減少脂肪和糖分的攝入,，少吃辛辣油膩的食物,，多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素,，促進(jìn)肌膚更新,。

4.良好生活習(xí)慣。保持良好的作息，早睡早起不熬夜,，促進(jìn)肌膚新陳代謝的進(jìn)行,；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)肌膚抵抗力,。

Tags：絲瓜見(jiàn)效祛痘

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