牙膏加小蘇打能讓牙變白么
牙膏加小蘇打能夠讓牙齒變白,，不過針對的是外源性引起的牙齒變黑,，如煙垢、茶垢,，并不能改變牙齒本身的顏色,，并且小蘇打刷牙不能頻繁使用,，以免對牙齦健康造成影響。
牙齒發(fā)黃分為內(nèi)源性的原因和外源性的原因,，內(nèi)源性的原因主要是因為飲用水中含氟量高以及幼兒時期服用四環(huán)素導致,，外源性主要是因為食物和不良習慣導致。
想要讓牙齒變白,，可以采取下面這些方法：
1.小蘇打,。小蘇打是弱酸性的,，牙垢的主要成分是碳酸銨，是堿性,。酸堿反應，牙垢分解,，牙齒表面的牙垢清理干凈,，恢復牙齒本身的顏色。
2.檸檬汁,。刷牙之后,，用紗布蘸取少量的檸檬汁，然后摩擦牙齒,，令牙齒恢復潔白,，檸檬汁是酸性，而且含有維生素C,，能夠強健牙齦,。
3.衛(wèi)生習慣。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，每天早晚刷牙,，并且要保證每次刷牙的時間不能少于2分鐘，避免牙齒表面堆積食物殘渣,、煙漬,、茶漬。
4.調(diào)整飲食,。飲食方面盡量避免容易導致牙齒發(fā)黃的食物,，如咖啡、咖喱,、碳酸飲料,、果酸飲料、濃茶等,。
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