痘印怎么去可以自己消嗎
痘印可以使用蘆薈膠進(jìn)行涂抹緩解,，自己是無(wú)法自行消退的,，因?yàn)樘J薈膠有很好的修復(fù)肌膚的功效，質(zhì)地也比較水潤(rùn)溫和,，長(zhǎng)期使用有改善痘印的效果,。
經(jīng)常長(zhǎng)痘是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,，所以平時(shí)一定要注意規(guī)律的睡眠，包括飲食方面也要注意,，盡量不吃一些辛辣刺激的食物,，也不可以長(zhǎng)期熬夜，經(jīng)常熬夜或者長(zhǎng)期食用辛辣刺激的食物都會(huì)造成身體內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象,，內(nèi)分泌紊亂就會(huì)使面部產(chǎn)生過(guò)多的痘痘,，痘痘消退后就會(huì)有一定的痘印,。
痘痘肌在平時(shí)的飲食中盡量以清淡為主，多吃一些含有膠原蛋白的食物,，可以促進(jìn)肌膚細(xì)胞的再生,，像豬蹄、花生,、豆制品等都可以多吃,，一定程度上都可以補(bǔ)充身體和肌膚的膠原蛋白，使肌膚處于更滋潤(rùn)白皙的狀態(tài),，同時(shí)還可以淡化面部的黑色素,，緩解痘印部位的黑色素。
多喝水加強(qiáng)肌膚的代謝功能,，保證每天八杯水的量,，及時(shí)補(bǔ)充身體所缺的水分，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝功能,，加強(qiáng)肌膚代謝黑色素的能力,，也可以改善面部的痘印和膚色暗沉的現(xiàn)象。
Tags：痘印
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