維生素c美白一般是一個(gè)月起見效,，主要還是看個(gè)人的膚質(zhì)狀態(tài),，有的皮膚吸收比較快,，所以美白效果也見效的快,，有的吸收的慢，所以效果也比較慢,，因人而異,。

維生素c美白是一個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程，不要急于求成,，要耐心等待,。保持愉悅的心情，多吃含有維生素c的新鮮水果和蔬菜,，適當(dāng)補(bǔ)充水分,，使肌膚充分的吸收營(yíng)養(yǎng)，對(duì)美白淡斑有一定的療效,。

也可以在空閑的時(shí)候做一些有氧運(yùn)動(dòng),，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，促進(jìn)身體的排汗，排汗更有利于肌膚排毒,，毒素排出體外,，毛孔也更通透，有助于后續(xù)營(yíng)養(yǎng)的吸收,，包括后面使用的營(yíng)養(yǎng)品也能很好的被肌膚吸收,。

在選擇護(hù)膚品的時(shí)候，要選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品,，可以根據(jù)自己的膚質(zhì)進(jìn)行選擇,，如果不知道自己是什么膚質(zhì)，可以去美容院進(jìn)行檢測(cè),，給自己的肌膚做一個(gè)評(píng)估,，以后買護(hù)膚品就買適合自己肌膚的就可以。適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品,，才能更好的發(fā)揮產(chǎn)品的功效,，使肌膚吸收的更好。緩解肌膚暗黃,、粗糙、斑點(diǎn)等問(wèn)題,，使肌膚更白皙,、透亮。

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