維生素c可以祛痘嗎
維生素c可以輔助痘痘清退，有一定緩解痘痘的效果，適當(dāng)?shù)膬?nèi)服外用維生素c會有很好的祛除痘印和色斑的現(xiàn)象,。
經(jīng)常長痘痘的人,，是由于體內(nèi)激素分泌紊亂造成的，所以平時生活中一定要注意,，如果出現(xiàn)痘痘肌的問題，一定要及時找到起痘的原因，及時對癥下藥,，按時接受治療，在痘痘產(chǎn)生的最早期就要抓緊治療,，避免痘痘越來越嚴重,，造成更深的色素堆積。
要想徹底的清除痘痘,，一定要注意平時的生活習(xí)慣,，要有一個規(guī)律的作息時間,，不要熬夜，因為經(jīng)常性的熬夜,，不僅會造成內(nèi)分泌嚴重紊亂,，還會引發(fā)一系列的肌膚問題。熬夜也是肌膚加速衰老的主要原因,，所以盡量改善一下,。
除了日常規(guī)律的生活，還要保證合理的飲食,，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,，促進身體之正常的營養(yǎng)吸收。也可以在空閑的時候做一些有氧運動,，促進身體的血液循環(huán),，加強肌膚的排毒系統(tǒng)，適當(dāng)?shù)呐藕褂兄诩∧w更好的吸收營養(yǎng),，改善肌膚毛孔不通透的問題,。還能達到強身健體的功效，同時還能鍛煉自己的形體美,。
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