臉垮了怎么提升
想要提升面部，可以通過食物中增加膠原蛋白含量、保持皮膚清潔,、嚴(yán)格防曬,、保持良好表情的方式得到改善，如果臉垮的情況比較嚴(yán)重,，還可以通過面部提升整形手術(shù)，緊致肌膚,。
衰老是人生長(zhǎng)發(fā)育的正常過程,，但是在衰老到來的時(shí)候,，大家都是選擇拒絕的，沒有誰(shuí)說想趕快變老的,，當(dāng)衰老找上門來的時(shí)候,，我們可以通過以下的方法，緊致肌膚,，減緩衰老的速度,。
1.調(diào)整飲食。皮膚松弛主要是膠原蛋白流失的原因,，通過在飲食中增加膠原蛋白,，增加皮膚的彈性，富含膠原蛋白的食物如豬蹄,、豬皮等,。
2.保持皮膚清潔。面部有污垢和油脂,，容易導(dǎo)致毛孔堵塞,，皮膚難以呼吸，容易發(fā)生炎癥,，長(zhǎng)此以往,，皮膚的彈性減少，形成皮膚松弛,。日常應(yīng)該注意保持皮膚潔凈,，但是不能過度清潔，避免損傷角質(zhì)層,。
3.嚴(yán)格防曬,。90%以上的皮膚松弛是因?yàn)檫^度的紫外線照射造成的，紫外線會(huì)導(dǎo)致光老化,，還會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)生氧化反應(yīng),，導(dǎo)致皮膚的彈性散失。嚴(yán)格進(jìn)行防曬,，不僅僅是夏天需要進(jìn)行防曬,。
4.表情良好。經(jīng)常做一些大的表情或者是不良情緒容易導(dǎo)致皮膚過度運(yùn)動(dòng),，使得皮膚勞累過度,，得不到有效的休息從而導(dǎo)致皮膚松弛。保持良好的表情,，預(yù)防皮膚松弛,。
Tags：垮了
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