沒曬太陽為什么越來越黑
電腦和手機(jī)的輻射,，加上飲食方面的不合理,，也都會使肌膚產(chǎn)生一定的黑色素,，肌膚也會日漸暗沉,。
紫外線在一年四季中都是有的，而且冬季的紫外線強(qiáng)度并不比夏季的弱,，所以一定不要掉以輕心,，不管任何時候，只要出門就一定要做好防曬措施,，在家里的時候也要做好隔離措施,，因?yàn)榧依锏囊恍┘译姟⑹謾C(jī)和電腦都會對皮膚產(chǎn)生一系列的刺激,，甚至引起黑色素的沉著,，造成膚色越來越暗沉的現(xiàn)象。
如果本身就比較黑的人,，可以多吃一些水果和蔬菜,，盡量選擇一些有防曬效果的水果和蔬菜，可以起到一定的防曬功效,。平時可以選擇多吃一些含有維生素C的水果,，因?yàn)榫S生素C是對皮膚非常好的一種物質(zhì)。多補(bǔ)充維生素C可以使肌膚更明亮,，從而避免肌膚被曬傷,。
適量的攝取一些黃色和黃紅色的水果和蔬菜，比如胡蘿卜,、芒果,、草莓、木瓜和空心菜等,，這些水果中都含有抵抗紫外線的護(hù)膚元素,，對肌膚有一定的修復(fù)作用。也可以多吃一些大豆制品,，因?yàn)榇蠖咕哂锌寡趸芰?，是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的一類食物。
Tags：
相關(guān)推薦
便查問答是一款實(shí)用的網(wǎng)絡(luò)熱門知識問答平臺，專注于分享你不知道的知識,、經(jīng)驗(yàn)及生活問題,，在這里所有人都能找到答案歡迎網(wǎng)友參與討論,。