如何快速去除青春痘
青春痘可以通過調(diào)理內(nèi)分泌的方式去除,，還需要做好日常的護(hù)理,，調(diào)整飲食和作息，進(jìn)行適度的清潔,，避免青春痘反復(fù)發(fā)生,。
進(jìn)入到青春期之后,，因為體內(nèi)雄性激素水分增高，導(dǎo)致皮脂腺分泌大量的皮脂,，毛囊皮脂腺堵塞,，長出痘痘，青春痘還和細(xì)菌感染、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān),，青春痘可以通過下面的方法進(jìn)行治療：
1.調(diào)理內(nèi)分泌,。皮脂腺附近有感知激素變動的腺體，通過調(diào)理內(nèi)分泌,，保持體內(nèi)激素分泌的平衡,，防止青春痘反復(fù)發(fā)生。
2.適度清潔,。長痘期間為了防止發(fā)生細(xì)菌感染,，應(yīng)該做好清潔的工作，但是不要使用控油祛痘的潔面產(chǎn)品,，容易導(dǎo)致皮膚屏障受損,，加重青春痘。
3.調(diào)整飲食,。飲食上少吃或者不吃辛辣油膩有刺激性的食物,，多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素,，有利于青春痘的恢復(fù)。
4.調(diào)整作息,。經(jīng)常熬夜,、睡眠不足會導(dǎo)致身體新陳代謝的速率減慢，身體中的垃圾和毒素堆積在體內(nèi)無法排出,，加重青春痘,。早睡早起，保持充足的睡眠,，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,。
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