頭頂發(fā)量少適合什么發(fā)型
頭頂?shù)陌l(fā)量少,，可以弄斜分的發(fā)型,，避免中分，主要還是應(yīng)該采取措施,，令頭發(fā)變得濃密,，這樣才不會(huì)有應(yīng)該弄什么發(fā)型的困擾,。
男性地中海比較常見，而女性這種情況就比較少了,，少不說明不存在,，女性地中海的話影響要比男性更大，所以要及時(shí)采取措施，讓頭發(fā)重新變得濃密,。
1.找到原因,。正常情況下，頭發(fā)每天的掉落數(shù)量保持在100根以內(nèi),，如果頭發(fā)掉落過多,，那么需要注意了，可能是身體的某個(gè)地方出現(xiàn)了問題,，及時(shí)進(jìn)行檢查,，找到原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,，避免頭發(fā)掉落的情況變得更加嚴(yán)重,。
2.適度清潔。頭發(fā)稀少要注意清潔的頻率,，頻率過高頭皮沒有油脂的保護(hù),，頻率低頭發(fā)上堆積灰塵和油脂，不利于頭發(fā)的健康成長(zhǎng),。洗頭發(fā)的頻率盡量保持在每2~3天一次即可,。
3.調(diào)整飲食。頭發(fā)主要由蛋白質(zhì)構(gòu)成,，頭發(fā)稀少的人在飲食中增加蛋白質(zhì)的量,；多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素,，有利于新陳代謝,；少吃或者不吃辛辣油膩的食物，避免頭皮變得油膩,，更容易發(fā)生掉發(fā)的情況,。
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