頭發(fā)扎起來(lái)和披散著生長(zhǎng)速度一樣快,，人的頭發(fā)每天可以生長(zhǎng)0.3~0.4厘米，具體的生長(zhǎng)速度因人而異,。

很多人認(rèn)為頭發(fā)扎起來(lái)能夠促進(jìn)血液循環(huán),，從而讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快一些，這是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的,，經(jīng)常扎頭發(fā)還有可能造成“揠苗助長(zhǎng)”的效果,，想要讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快，可以這樣做：

1.洗頭發(fā)之前將頭發(fā)梳開,，這樣洗頭發(fā)的時(shí)候污垢容易掉落,，而且在洗頭發(fā)的過(guò)程中不會(huì)因?yàn)槔秾?dǎo)致頭發(fā)掉落，保持了頭發(fā)的濃密,。

2.將洗頭發(fā)的水溫調(diào)至和體溫相近，水溫過(guò)高損傷毛囊,，水溫低頭發(fā)上的污垢不容易掉落,。用洗發(fā)水之后水溫可以適度的調(diào)低一些，有利于毛鱗片的閉合,，頭發(fā)順滑,。

3.使用洗發(fā)水的時(shí)候，要將洗發(fā)水搓出泡沫之后再用在頭發(fā)上,，洗發(fā)水直接用在頭發(fā)上,，對(duì)頭皮的傷害大。

4.使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候,，首先將頭發(fā)擦至半干,，然后再使用護(hù)發(fā)素，這樣使用護(hù)發(fā)素的效果更明顯,，注意護(hù)發(fā)素不能用在頭皮上,。

5.多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素,，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng),，少吃辛辣油膩的食物，保持頭皮健康,。

Tags：長(zhǎng)得頭發(fā)披著

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