怎么去掉雙下巴
想要去掉雙下巴可以通過多抬頭,、按摩,、嚼口香糖、吐舌頭等方式，讓下巴線條更加流暢,，防止肌肉堆積。
多抬頭：
很多人之所以出現(xiàn)雙下巴,，都是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭導(dǎo)致的?，F(xiàn)代低頭一族，每次玩手機(jī)都會(huì)玩上幾個(gè)小時(shí),，下巴的肉都堆積在一起,，時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)雙下巴。想要去除雙下巴,，平時(shí)要多抬頭,，伸展下巴的皮膚，防止出現(xiàn)雙下巴,。
按摩：
用拇指按摩雙下巴的部分,，放松肌肉，改善雙下巴,。把手指并攏,，虎口的位置放在下巴，由下往上滑動(dòng),。用大拇指和食指輕輕按壓皮膚的,，往耳朵的方向移動(dòng)。
按摩的時(shí)候,，可以涂一些可以緊致肌膚的精油,，更加有利于去除雙下巴，加強(qiáng)雙下巴和頸部皮膚的彈性,。
嚼口香糖：
想要改善雙下巴,，還要鍛煉面部肌肉，可以嚼口香糖鍛煉下頜肌肉,，但是不要嚼的時(shí)間太長(zhǎng),，容易讓咬肌變肥大。
吐舌頭：
晚上睡覺之前可以做這個(gè)動(dòng)作,，把頭使勁往上抬,，看著天花板，使勁伸舌頭,，維持幾秒鐘回到自然的位置,。多做幾次可以感覺到雙下巴肌肉會(huì)變緊，肌肉也可以得到拉伸,。
Tags：雙下巴
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