吃什么去除黃褐斑
富含維生素的水果、豆制品、動物肝臟,、牛奶,、帶谷皮類食物對于消除黃褐斑有很好的幫助，除了通過食物內(nèi)調(diào),，建議搭配美白類產(chǎn)品,，內(nèi)外合作，消除黃褐斑,。
黃褐斑是面部黑變病的一種癥狀,，是色素沉著斑，黃褐斑的產(chǎn)生主要和內(nèi)分泌失調(diào),、紫外線照射,、服用藥物等因素有關(guān)。黃褐斑影響了面部的美觀,，因?yàn)辄S褐斑,，導(dǎo)致很多女性的魅力被掩蓋。
在生活中有很多能夠消除黃褐斑的食物,，如：
1.富含維生素C的水果,，如獼猴桃、哈密瓜,、鮮棗,、草莓等。維生素C能夠淡化已經(jīng)生成的黑色素,，抗氧化,，減少自由基對皮膚的傷害，有助于黃褐斑的消除,。
2.豆制品和動物肝臟等富含維生素E的食物,。維生素E是一種脂溶性的維生素，能夠清除體內(nèi)的自由基,，延緩皮膚衰老的進(jìn)程,，輔助消除黃褐斑,。
3.牛奶。牛奶能夠提高細(xì)胞的活性,，促進(jìn)肌膚的新陳代謝,，增強(qiáng)肌膚彈性，令肌膚光滑細(xì)嫩,，長期飲用皮膚變得白皙順滑,。
4.帶谷皮類食物。谷類食物中的維生素含量多,，能夠抑制過氧化物的產(chǎn)生,，從而抑制黑色素的產(chǎn)生，從根源上預(yù)防黃褐斑的產(chǎn)生,。
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