祛斑可以服用養(yǎng)血活血類(lèi)的中藥，同時(shí)多采用“以白治黑”的方法,，如選擇的藥物大多是白色的,，白茯苓、白芷,、白芍、白術(shù)等等。

臉上長(zhǎng)斑有很多種原因,，要根據(jù)長(zhǎng)斑的實(shí)際原因?qū)ΠY下藥,，臉上長(zhǎng)斑一般由于內(nèi)分泌失調(diào)，局部色素沉著,，可以吃點(diǎn)藥物緩解一下,。還有一種情況是遺傳性的斑點(diǎn)，像遺傳性的斑點(diǎn)的話就比較難清除了,，可以通過(guò)補(bǔ)水美白的方法適當(dāng)?shù)木徑狻?/p>

如果是由于臉上出現(xiàn)的黃褐斑或者是陽(yáng)光暴曬引起的日光斑,，這種情況可以使用局部祛斑的方法，涂抹一些祛斑美白的藥就可以,。堅(jiān)持使用就會(huì)有一定的效果,，差不多2-3個(gè)月的時(shí)間。

很多斑點(diǎn)的產(chǎn)生都是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,，所以需要慢慢的調(diào)養(yǎng),，把身體調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。平時(shí)注意多吃水果蔬菜,，多喝水,，保證身體正常的營(yíng)養(yǎng)和水份供給。少吃辛辣刺激的食物,，保證充足的睡眠,，避免過(guò)度勞累，同時(shí)保持心情愉悅,。

時(shí)間充足的話,，可以多做一些體育鍛煉，鍛煉身體可以促進(jìn)血液循環(huán),，加速身體的新陳代謝,，使肌膚的狀態(tài)更健康，也能避免斑點(diǎn)的產(chǎn)生,。

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