全身精油按摩指的是什么
全身精油按摩指的是將精油涂抹在需要的部位,，進(jìn)行按摩,，可以用在身體的各個(gè)部位,，達(dá)到放松心情,、抒解壓力的功效,。精油可以透過按摩進(jìn)入皮膚細(xì)胞,，然后進(jìn)入血管與全身的組織中,。利用精油來按摩,，可以達(dá)到放松心情,，紓解壓力的功效,，而同時(shí)有利于讓肌膚解壓,，也是養(yǎng)生美容的一大妙法。
精油按摩全身具體是怎樣的一個(gè)步驟呢,？
1,、首先需要清潔顧客的背部肌膚，并用干毛巾擦干背部,。
2,、第二步準(zhǔn)備消毒刮痧板，并把刮痧精油取1毫升左右滴于顧客背部,，并均勻涂抹開,。
3、第三步是用刮痧板樣沿著大椎穴向下刮拭,，刮至腰陽關(guān)處,。沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨處,。先左邊后右邊,，沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣刮拭，刮至腋下,，先刮左邊后刮右邊,。
全身精油推拿動(dòng)作一定要輕柔，指一連串輕柔滑動(dòng),、安撫的動(dòng)作,， 能使精油滲透到體內(nèi)，讓全身放松,、安穩(wěn),。按摩時(shí)可以使用整個(gè)手掌，不是只用手指,，兩手一定要放輕松,，力道可以強(qiáng)勁或輕柔，動(dòng)作可大可小,。讓肌肉處于一個(gè)放松的狀態(tài),，并能增加血液循環(huán)，緩解緊張和壓力,。
相關(guān)推薦
便查問答是一款實(shí)用的網(wǎng)絡(luò)熱門知識(shí)問答平臺(tái),，專注于分享你不知道的知識(shí),、經(jīng)驗(yàn)及生活問題，在這里所有人都能找到答案歡迎網(wǎng)友參與討論,。