吃燕窩可以美容養(yǎng)顏
吃燕窩是可以美容養(yǎng)顏的，燕窩對(duì)女人的肌膚確實(shí)有很好的保養(yǎng)作用,。
燕窩的主要營(yíng)養(yǎng)成份有水溶蛋白質(zhì),、燕窩酸等多種氨基酸、DHA活性因子,、多種微量元素等,。燕窩中含有一種對(duì)人體肌膚修復(fù)很有效的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)女性非常重要的多肽類物質(zhì),，叫表皮生長(zhǎng)因子,，簡(jiǎn)稱EGF,。
EGF有一種非常重要的功能，它能夠刺激多種細(xì)胞分裂增殖,、促進(jìn)細(xì)胞分化,，快速修復(fù)受損皮膚細(xì)胞，使得皮膚變得光滑富有彈性,。
燕窩的提取液對(duì)于小仙女來說,，有著很特別的保健作用。它可以調(diào)節(jié)小仙女的生理機(jī)能,，特別是內(nèi)分泌失調(diào)這一塊,。所以要是小仙女出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)，一定要多吃燕窩,，調(diào)節(jié)自身的內(nèi)分泌,。
吃燕窩的時(shí)候要避免與酸性食物同吃，這是因?yàn)檠喔C中含有豐富的蛋白質(zhì),，如果與酸性的食物,，辛辣的食物同吃的話，則易影響其功效,。在服藥期間盡量不要吃燕窩,，如果一定要吃的話，最好可以隔開一個(gè)小時(shí)后在食用,。正在感冒或者急性疾病高峰期,，咳嗽、對(duì)蛋白質(zhì)食品過敏者都不宜食用燕窩,。
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