精油適合16歲以上的人使用，精油通俗的說(shuō)就是一種植物元素,，一般都是可以使用的,，但是要注意有傷口的地方最好不要使用,。

一般的精油除了小孩子不要用之外，成人使用注意劑量就行了,，還有一些精油是不能白天用的,。還要注意選對(duì)適合自己身體和膚質(zhì)的精油。

一般精油都是純植物提取的,，所以不會(huì)有什么刺激肌膚的成份,。植物精油可以從情緒上、生理上,、藥理等方面幫助大家,，使用沒(méi)有年齡的界限。除新生兒以外,，幾個(gè)月的時(shí)候就可以用一些薰衣草等精油,，但是注意一定要少量。然后是兒童,、成年人,、老年人等都是可以使用的，可根據(jù)自己的情況選擇需要的精油,。

像一些有特殊疾病的人不建議食用,，新生兒、孕婦,、癲癇患者,、精神病患者、高血壓等具有使用禁忌,。還有單方精油除薰衣草和茶樹(shù)外,，都必須和基礎(chǔ)油調(diào)配后才可以用于皮膚,，一般是10毫升加一滴到2滴單方精油,，基礎(chǔ)油如橄欖油、荷荷芭油等,。

在使用精油的時(shí)候,，一定要詳細(xì)的閱讀使用注意事項(xiàng)，要按照使用說(shuō)明進(jìn)行合理使用,。

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