屏障受損怎么修復(fù)
屏障受損之后，首先找到原因，避免再次使用,，在日常中,，注意適量清潔，慎用化妝品,、做好硬防曬,、改善飲食，促使肌膚屏障修復(fù),。
肌膚屏障保護(hù)肌膚不受外界刺激的傷害,，但是當(dāng)肌膚的屏障受損之后，肌膚變得敏感,，由健康的膚質(zhì)轉(zhuǎn)變成敏感肌,，對于屏障受損的情況，可以通過以下的方式進(jìn)行修復(fù)：
1.找出原因,。屏障受損通常是因為不當(dāng)護(hù)膚造成的,，如過度清潔、刷酸,、過度使用面膜,、按摩等，肌膚的角質(zhì)層變薄,，無法抵抗外界的刺激,，導(dǎo)致屏障受損。找到原因之后,，避免再次使用,。
2.適度清潔。在清潔皮膚的時候,，首先調(diào)整好水溫,，溫度接近于體溫最好，不可過熱或者過涼,。不能頻繁使用去角質(zhì)的產(chǎn)品,，潔面乳盡量選擇溫和的。
3.慎用化妝品,。皮膚屏障的修復(fù)過程中,，要慎用化妝品，特別是果酸,、水楊酸等酸類產(chǎn)品,，精油，防腐劑,、香精含量多的化妝品,。
4.防曬,。紫外線會對皮膚造成傷害，要做好防曬的工作,，特別是硬防曬,，在平時出門的時候不要忘記帽子、口罩,、太陽傘,、墨鏡等。
5.改善飲食,。飲食中要減少脂肪和糖分的攝入，控制高GI食物的比例,，清淡飲食,，有利于屏障修復(fù)。
Tags：屏障
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