1,、喝檸檬水和牛奶,，在一定程度上可以使肌膚變白。睡前飲用牛奶，不僅可以有效的滋養(yǎng)肌膚,，同時(shí)還有助眠的功效,。檸檬雖然可以改善皮膚暗沉的現(xiàn)象,，但是有感光效應(yīng),。所以喝檸檬水或者吃檸檬后要注意做好防曬。

2,、堅(jiān)持食用百香果也是非常好的美白方法,，百香果里面所含有的養(yǎng)分是其他水果不能比的，同時(shí)也有讓皮膚變白的功效,，每天食用一個(gè)百香果有益于身體健康和美白,。

3、牛奶有助眠和美白的功效,，可以晚上睡覺前喝一杯,，或者混合壓縮面膜，當(dāng)成面膜定期的敷臉,，也是有一定效果的,。

不同的肌膚性質(zhì)有不同的美白方法，需要根據(jù)自己的實(shí)際肌膚情況選擇適合自己的護(hù)膚美白方法,。像油性肌膚比較油膩易長痘，毛孔粗大且大多數(shù)屬于油而缺水的類型,，長斑的可能性小,。油性皮膚可以使用無油型的美白乳液，既為肌膚提供營養(yǎng),，又不用擔(dān)心會(huì)加重肌膚負(fù)擔(dān),，堵塞毛孔。

干性肌膚比較干,，主要是因?yàn)榧∧w缺水導(dǎo)致的,，所以干性肌膚很容易因?yàn)榧∧w的干燥，導(dǎo)致長斑的現(xiàn)象。所以對(duì)于干性肌膚的美白方法就是補(bǔ)水保濕,，建議護(hù)膚品使用補(bǔ)水保濕類的,，少用功效型的產(chǎn)品。

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