換季長小痘痘怎么回事
換季的時候長小痘痘主要和內(nèi)分泌失調(diào),、清潔不當(dāng),、飲食不當(dāng),、作息習(xí)慣不良等因素有關(guān),，換季的時候采取措施，預(yù)防和改善各種肌膚問題,。
在換季的時候,，肌膚的狀態(tài)不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)各種的肌膚問題,，表現(xiàn)為皮膚粗糙,，容易長痘、長閉口等,，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)面部痤瘡的原因如下：
1.內(nèi)分泌失調(diào),。氣候的變動影響到人體內(nèi)分泌的平衡，雄性激素含量增多,，刺激皮脂腺分泌大量的皮脂,，導(dǎo)致毛孔堵塞,，皮脂無法順暢排出到皮膚外，形成痘痘,、粉刺等,。
2.清潔不當(dāng)。卸妝不徹底有化妝品殘留會堵塞毛孔,；過度使用祛痘,、去角質(zhì)產(chǎn)品，容易導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層受損,，皮膚的抵抗力、修復(fù)力出現(xiàn)問題,，容易受到外界的刺激變得敏感,。
3.飲食不當(dāng)。在日常飲食中,，經(jīng)常食用辛辣油膩的食物容易導(dǎo)致體內(nèi)濕熱加重,，從而導(dǎo)致面部痤瘡加重，在飲食中要盡量減少脂肪和糖分的攝入,，多吃新鮮的水果蔬菜,，補(bǔ)充維生素。
4.作息習(xí)慣不良,。經(jīng)常熬夜,、睡眠不足會讓身體的代謝緩慢，皮膚新陳代謝的速率減慢,，皮膚變得干燥,、粗糙，失去原本的光澤,，還會影響到內(nèi)分泌的平衡,，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)多種問題。
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