為什么換季容易長(zhǎng)痘
換季容易長(zhǎng)痘,，這主要和內(nèi)分泌失調(diào),、清潔不當(dāng)、作息習(xí)慣差,、飲食不當(dāng)?shù)仍蛴嘘P(guān),，找到原因之后及時(shí)作出調(diào)整,，避免痘痘變得更加嚴(yán)重。
換季的時(shí)候是肌膚問題的高發(fā)期,，容易出現(xiàn)各種的狀況,，如：皮膚干燥、粗糙,、爆痘,。痘痘是面部痤瘡的一種，導(dǎo)致?lián)Q季時(shí)痘痘發(fā)生的主要原因如下：
1.內(nèi)分泌失調(diào),。由于換季時(shí)空氣中的溫度,、濕度發(fā)生變化，導(dǎo)致體內(nèi)的環(huán)境也發(fā)生變化，當(dāng)體內(nèi)的雄性激素含量增多,，會(huì)刺激皮脂腺分泌大量的皮脂,，導(dǎo)致毛孔堵塞，痘痘爆發(fā),。
2.清潔不當(dāng),。長(zhǎng)痘期間不能過度依賴控油、祛痘的潔面產(chǎn)品,，這可能會(huì)讓皮膚的角質(zhì)層變得脆弱,，皮膚屏障受損，肌膚抵抗力下降,，容易受到細(xì)菌的侵襲從而長(zhǎng)出痘痘,。
3.作息習(xí)慣差。經(jīng)常熬夜,、睡眠不足會(huì)讓身體的新陳代謝出現(xiàn)問題,還會(huì)影響到內(nèi)分泌的平衡,，導(dǎo)致皮膚變得干燥、粗糙,，容易出現(xiàn)痘痘的問題,。
4.飲食不當(dāng)。在日常飲食中盡量避免辛辣油膩有刺激性的食物,，減少脂肪和糖類食品的攝入,，多吃新鮮水果蔬菜，預(yù)防便秘,，補(bǔ)充維生素,。
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