被曬紅了怎么快速恢復
皮膚被曬紅之后一定要做好修復工作,，比如說：冷敷,、及時轉(zhuǎn)移到陰涼處、及時進行曬后修復,，可以快速緩解皮膚泛紅,。
冷敷：
夏天的時候，皮膚如果被曬紅，首先要做的就是給皮膚舒緩和鎮(zhèn)靜，使用冷水或者冷藏過的毛巾,，敷在面部被曬紅的位置，能夠快速減輕皮膚被曬紅的癥狀,，減輕皮膚的灼燒感和疼痛感,，讓肌膚冷卻下來。
及時轉(zhuǎn)移到陰涼處：
如果皮膚在強烈的陽光下長時間照射,，皮膚會出現(xiàn)嚴重的泛紅,，這個時候建議大家走到陰涼的地方。陰涼的地方溫度低,，能夠快速緩解臉部的灼燒感,，快速給皮膚降溫。所以皮膚被曬紅之后,，一定要快速轉(zhuǎn)移到陰涼的地方，不要繼續(xù)待在太陽底下,。
回到家里之后,，皮膚曬紅的情況逐漸減緩，這時候可以使用舒緩的面膜敷在臉上,，舒緩面部被曬傷的情況,。平時也要注意多喝水，多吃水果蔬菜,。
如果皮膚不但被曬紅,，還被曬傷，出現(xiàn)了紅斑,、水泡等,，一定要及時涂抹曬傷膏，表面如果起泡,，一定不要把表皮剝下來,，皮膚疾病加劇要及時去看醫(yī)生，防止皮膚的傷害越來越大,。
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