近視眼不建議戴墨鏡，因?yàn)槟R是沒(méi)有度數(shù)的,，而且還有一定的顏色,，近視度數(shù)比較大的戴上墨鏡后，會(huì)影響視線,，威脅自身安全,。

近視的人在出門(mén)的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)淖龊梅罆?。涂抹一定的防曬霜,，佩戴大一點(diǎn)的遮陽(yáng)帽，也能起到一定的這樣效果,，不用佩戴墨鏡,。但對(duì)中、高度近視眼來(lái)說(shuō),，戴墨鏡并沒(méi)有什么好處,，反而會(huì)造成視物模糊。因?yàn)楦叨冉曆郾緛?lái)視力很差,，戴墨鏡后由于光線變暗,，又沒(méi)有良好的屈光矯正,，視力就會(huì)更差，看不清遠(yuǎn)處的物體,。

中,、高度近視眼為了遮擋夏日強(qiáng)烈的陽(yáng)光刺激，可以戴淺色或深色的變色眼鏡,，因變色鏡片可以磨制成不同屈光度,，近視眼戴變色鏡后視力無(wú)任何影響。既可以達(dá)到遮擋陽(yáng)光的目的,，又可獲得良好的矯正視力,。

近視眼鏡怎么保養(yǎng)呢？

1,、放置眼鏡盡量保證鏡片朝上,，當(dāng)摘下近視眼鏡不用放置在桌面上的時(shí)候一定要保證鏡片不要朝下放置，很多人因?yàn)椴蛔⒁?，隨意將眼鏡丟在桌上,，當(dāng)鏡片朝下且時(shí)間久了就容易被磨花。

2,、正確使用眼鏡布眼鏡盒等保護(hù)鏡片,。在攜帶眼鏡的時(shí)候要注意，一般正確的做法是先用眼鏡布包好鏡片,，再收攏鏡腿,，然后放置在眼鏡盒中，避免鏡片被其他堅(jiān)硬的東西劃到,。

3,、擦眼鏡的時(shí)候要用專(zhuān)用的眼鏡布擦，不要用衣服擦,，衣服比較粗糙,，也很容易磨花鏡片。

4,、鏡片沾有油漬用清水或洗潔精清洗,。當(dāng)鏡片沾到油漬用眼鏡布擦不掉的時(shí)候可以選擇用清水或洗潔精清洗鏡片，洗干凈后要將其晾干或者用眼鏡布擦干,。

5,、避免眼鏡接觸高溫。高溫環(huán)境下會(huì)由于膜層與鏡片基材的熱脹冷縮不一致,，造成膜層的破損甚至脫落,。所以蒸桑拿的時(shí)候要盡量把眼鏡摘下來(lái)再進(jìn)去。

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