秋天用防曬指數(shù)多少合適
秋天使用防曬霜的防曬指數(shù)要具體情況具體分析,，在外出需要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光底下暴曬的情況下,，建議使用spf30-spf50的防曬霜,，日常使用防曬指數(shù)在spf15左右的防曬霜即可,。
選擇防曬霜的時(shí)候，建議每個(gè)人結(jié)合膚質(zhì),、年齡,、皮膚問(wèn)題以及防曬霜的系數(shù)等因素選擇防曬霜,。
秋季為什么要防曬,？
很多人對(duì)于防曬都有一個(gè)誤區(qū)，那就是只需要在夏天的時(shí)候要防曬,，其他的季節(jié)不需要防曬,。其實(shí)除了夏天，其他的季節(jié)也都需要防曬,，因?yàn)槲覀冎砸罆?，是為了要防止紫外線對(duì)皮膚的傷害,，在任何的季節(jié)都是有紫外線的，秋季也不例外,，而且秋季天空中的臭氧層比較稀薄,，紫外線也很強(qiáng)烈，容易侵蝕肌膚,，防曬工作必不可少,。
防曬除了能防止皮膚曬黑，同樣也是防止皮膚老化,。日曬是導(dǎo)致皮膚老化的主要原因之一,，所以想要保持皮膚的年輕狀態(tài)，防曬是很重要的,。
除了防曬之外,，曬后的修復(fù)也很重要。由于秋季的天氣涼爽,，皮膚被曬之后一般不會(huì)出現(xiàn)夏天那種刺痛的感覺(jué),，但是這不代表皮膚沒(méi)有受到傷害。
曬后的修復(fù)要先冷敷,，然后涂抹上凝膠,、凝露、水狀等較為清爽質(zhì)地的護(hù)膚品,，緩解皮膚敏感刺激,。
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