汗腳怎么穿涼鞋
可以在腳底部墊一層紙,，或者隨時(shí)備點(diǎn)紙巾在身上,，出汗了及時(shí)用紙巾擦一下,。
腳容易出汗的原因是有很多種的,，人的手心,、腳心是小汗腺分布密度最大的部位,，在劇烈運(yùn)動或者長時(shí)間穿運(yùn)動鞋的情況下，腳汗就會增多,。
一些疾病也會使身體容易出汗,，比如甲亢、肥胖,、糖尿病等人或者喜歡食辣的人都很容易造成出汗的癥狀,。出汗不會對身體造成什么影響，但是會有一股難聞的氣味,。
另外腳部容易出汗的人是很容易引起腳氣的,，腳氣不僅會傳染人，還有一股難聞的氣味,。有腳氣的腳容易掉皮,，而且會很癢，所以是非常難受的,。
怎樣緩解腳部出汗的現(xiàn)象呢,？
1,、在比較炎熱的天氣里盡量少穿運(yùn)動鞋，因?yàn)檫\(yùn)動鞋會導(dǎo)致腳部的空氣不流通,，長時(shí)間的空氣不流通很容易造成腳氣的現(xiàn)象,。
2、穿鞋子盡量不要穿太過于封閉的鞋面,。要穿通風(fēng)透氣的鞋子,，襪子要選擇比較吸汗的棉襪。
3,、劇烈運(yùn)動之后要及時(shí)的用溫水洗腳,，如果時(shí)間允許，每天晚上可以用鹽水泡泡腳,，可以很好的緩解腳部出汗的癥狀,。
4、少吃比較辛辣刺激的食物,，多喝水,。
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