頭發(fā)一天能長多少
頭發(fā)一天能長多少還是要因人而異的，一般人每天的頭發(fā)可以生長0.27—0.4mm，一個(gè)月大概會(huì)生長1.0cm,，有的情況下頭發(fā)還會(huì)脫落再生,。
頭發(fā)一般可以分為生長期,、移行期,、休止期，頭發(fā)的生長期在兩到七年,，平均四年,，很少的人頭發(fā)生長期可以達(dá)到十五到二十年。
怎么讓頭發(fā)長得快,？
補(bǔ)充營養(yǎng)：
如果想要頭發(fā)長得好,，一定要保持豐富的飲食，尤其是要吃蛋白含量比較多的牛羊肉,。這些食物的角蛋白多,，礦物質(zhì)元素也多，這樣就能夠讓你的頭發(fā)生長速度加快,，還能讓你的發(fā)質(zhì)變好,。
經(jīng)常梳理頭發(fā)：
我們可以經(jīng)常梳理頭發(fā)，這樣能增加頭發(fā)的血液循環(huán),，增加你頭發(fā)的生長速度,，尤其是晚上睡覺之前，要把頭發(fā)梳理開,，保持頭發(fā)的柔順,。
做頭部護(hù)理：
我們的面部經(jīng)常做面膜，我們的頭發(fā)也是要做頭發(fā)護(hù)理的,。平時(shí)洗頭發(fā)的時(shí)候,，需要使用發(fā)膜或者精油來進(jìn)行頭部護(hù)理，這樣就能滋養(yǎng)頭發(fā),，讓你的頭發(fā)更加有光澤,。
保持睡眠：
每天都要保持充足的睡眠，充足的睡眠可以讓我們的身體放松,，使用絲綢枕套,，可以減少斷發(fā)，讓你的發(fā)質(zhì)更好,。
Tags：頭發(fā)
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