800度有必要1.74嗎
?一般近視600度以上就屬于高度近視了,，所以近視800度選擇1.74折射率的鏡片是很有必要的,。
700度屬于高度近視,，配1.67的鏡片比較厚，1.74的鏡片比較薄,，從外觀上看1.74的鏡片更好看一些,。市面上鏡片折射率的大致種類分為這幾種，折射率為1.5的比較適合近視度數(shù)在200度以內(nèi)的人,，折射率在1.56的比較適合近視在600度以內(nèi)的人,，折射率在1.61的鏡片比較適合近視在800度以內(nèi)的人。
在平時一定要注意用眼,，高度的近視很容易遺傳給下一代,。如果夫婦雙方都為高度近視，那么他們的子女通常會近視,。如果只是雙親中的其中一方為高度近視,，則其子女的發(fā)病率為百分之十到百分之十五。
除了遺傳性的近視以外,，大多數(shù)的近視是因為后天的用眼不當(dāng)造成的,。為了避免近視，在日常生活中我們一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,。不要長時間的用眼,，尤其是玩手機(jī)、看電腦,，看書,、寫字的連續(xù)時間最好不要超過40分鐘，用眼后要及時休息,，可以做眼保健操來緩解眼睛疲勞,。
另外，在飲食上要注意均衡搭配,，不挑食，多吃一些對眼睛有益的食物,，比如胡蘿卜,、西紅柿、菠菜等食物,。
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