腰圍76是二尺幾
?腰圍76是2.28尺,。1米等于3尺,，1尺等于33.33厘米。所以76除以33.33是2.28，也就是2.28尺,。
1市尺等于13.12英寸，1市寸等于1.31英寸,，1尺等于33.33厘米,。平時(shí)可以根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)的尺碼表去計(jì)算自己的穿衣腰圍。
平時(shí)購買褲子的時(shí)候都會發(fā)現(xiàn),，褲子上標(biāo)著數(shù)字,。例如32、34,、36,、38等，這些號碼可以用英寸來表示,，例如32英寸,、34英寸、36英寸等,。1英寸等于2.54厘米,，要是英寸換算的話又比較復(fù)雜?？梢杂醚澴由蠘?biāo)記的號碼減去7,，就是對應(yīng)的尺碼。像32-7的話等于25,，所以腰圍就是二尺五,。買褲子就按照這個(gè)尺寸買就行，一般不會有什么問題,。
要想保持好的腰圍,，有一個(gè)好的身材，要有一套健康的減肥方法：
1,、適量的運(yùn)動(dòng),，飯后進(jìn)行慢走消遣。
2,、多吃含有纖維素的食物,，少吃高脂的食物。
3,、早餐一定要吃,，正確的減肥方法，不應(yīng)該不吃早餐,。
4,、禁止吃甜食,，不喝酒，不吃糖分很高的水果,。
5,、在減肥的同時(shí)要合理的飲食，不要過于節(jié)食,。要保證一個(gè)人一天正常的營養(yǎng)供給,。
6、一定要堅(jiān)持,，堅(jiān)持才會有結(jié)果,。
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