肥胖紋是瘦了還是胖了
?肥胖紋的出現(xiàn)并不是胖了或瘦了,，而是因?yàn)樯眢w的變化超過了皮膚延展的程度,，增胖或者暴瘦都會使皮膚中的彈力纖維變得脆弱，過度的伸張會使其斷裂從而產(chǎn)生肥胖紋。
肥胖紋最常出現(xiàn)在臀部及大腿上,，因?yàn)檫@兩個(gè)部位的脂肪積累最多,。要想消除難看的肥胖紋就要多進(jìn)行有氧運(yùn)動,，使身體的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,，增加皮膚的彈性從而淡化身上的肥胖紋。
想要消除肥胖紋就要更多地補(bǔ)充膠原蛋白和維生素,，還要多喝水,。在飲食上要多加注意,，不要攝入過多的動物性脂肪，也不要食物太多奶油之類的食物,，因?yàn)檫@些食物中脂肪的含量較高,，很容易造成脂肪堆積。
除了在飲食上要注意,，還可以通過按摩來消除肥胖紋,。用一些精油對肥胖紋進(jìn)行按摩，也能夠起到有效地緩解作用,，還可以外涂維生素E來緩解肥胖紋。在平時(shí)要注意保濕,，經(jīng)常涂抹保濕的護(hù)膚品來改善皮膚干燥,。
溫馨提示：
要多鍛煉身體，每周堅(jiān)持3-4次有氧運(yùn)動,；
少吃脂肪含量較高的食物,，多吃水果、蔬菜,；
想要消除肥胖紋必須要堅(jiān)持每天用精油按摩,。
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