效果最好的祛痘方法
祛痘方法因人而異,，一般來說,，最好的祛痘方法就是了解自己痘痘成因，對(duì)癥下藥，這樣才能夠更好地祛痘,。
如果是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的痘痘,，可以去調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，這個(gè)時(shí)候單純的外用祛痘產(chǎn)品可能對(duì)痘痘沒有根治的作用,，需要用藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
可以去醫(yī)院或者中醫(yī)館去調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，同時(shí)可以咨詢醫(yī)生意見加外用的祛痘產(chǎn)品,，這樣可以很好的祛除痘痘。
如何祛痘,？
不論是外因?qū)е碌亩欢贿€是內(nèi)因?qū)е碌亩欢?，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都是很重要的。
保持正常的作息時(shí)間,，切記不要熬夜、不要嗜酒,。飲食方面,，盡量減少辛辣等刺激性的食物，比如辣椒、咖啡,、濃茶等,，可以多吃一些富含維生素的水果。
早晚清潔也非常重要,。清潔肌膚可以有效趕走皮膚中的灰塵和垃圾,，不過選擇洗面奶也是一個(gè)技術(shù)活，需要選擇一個(gè)沒有刺激性的洗面奶,。
控油保濕也非常重要,。很多痘痘都是因?yàn)榧∧w缺水或者出油過多導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候就需要做好保濕工作,，保濕工作做好了可以減少痘痘的產(chǎn)生,。
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