臉部按摩手法
針對額頭,、眼部,、頸部,、臉部輪廓等部位的按摩手法各不相同,，但都要遵循由內(nèi)向外的原則，這樣才能改善臉部問題,。
額頭：手指自然伸直并攏,，放于額頭中央，用食指和中指的指腹,，從前額中部眉心開始,，分別推壓至兩側(cè)太陽穴，然后用雙手食指點(diǎn)壓太陽穴,，每天重復(fù)20次,，能預(yù)防前額皺紋。
眼部：眼部的按摩手法和眼保健操相似,，用兩手大拇指按在太陽穴上,，用食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)推壓上下眼眶,，重復(fù)20次,，能夠消除眼睛疲勞，預(yù)防眼部細(xì)紋的產(chǎn)生,。
頸部：抬高下頦,，將伸直的手指放在耳朵下面,，由上向下按摩脖子的左右兩側(cè)，令毒素順著淋巴往下流動,，重復(fù)操作有助于改善頸紋,，還能防止因肌肉下垂引起的雙下巴。
臉部輪廓：手指自然彎曲,，伸出食指,，將食指的第二關(guān)節(jié)放在嘴角下方，稍稍施力推壓,，由下向上,，將下巴和臉頰的肌肉向上提拉，一直按摩到耳朵前面,，有助于消除水腫,。
不管按摩哪個部位，推壓時都需要稍稍用力,，一定的力道有助于放松肌肉,，讓按摩的效果事半功倍，只要長期堅持進(jìn)行按摩,，就能看到非常明顯的效果,。
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