煙酰胺可以吃嗎
煙酰胺分為內服和外用的兩種,，是兩種完全不同的產品,，內服的煙酰胺片是可以吃的。煙酰胺能夠分解出煙酸，這種物質缺乏的時候就要服用煙酰胺片,。
除了內服之外，煙酰胺也可以外用,，并且外用的時候比較多,。煙酰胺大多時間都被添加在護膚品里面，煙酰胺的護膚效果也比較好,，有很多護膚的功效,，最突出的效果就是美白。
煙酰胺在皮膚科是被當做抗老化的成分,，在抗老化的方面效果也非常好,。肌膚老化之后會出現一系列的肌膚問題，比如水分流失,，膠原蛋白流失等等,。
老化的肌膚還會出現細紋、松弛等問題,，水分流失之后還會出現肌膚暗沉,、發(fā)黃等問題。煙酰胺就能夠緩解這些情況,，能夠有效的提亮膚色,，還能夠淡化肌膚的細紋。
含有煙酰胺的護膚品補水保濕效果也非常好,，還能夠在一定程度上修復肌膚屏障,，促進肌膚的新陳代謝，讓肌膚的抵抗力增強,。但是煙酰胺對于肌膚還有一定的刺激性,，在使用的時候要注意。
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