黑眼圈很重的原因有很多種,，大部分是因?yàn)轱嬍匙飨⒉灰?guī)律導(dǎo)致的,，或者是眼周的肌膚出現(xiàn)老化的情況,，所以平時一定要注意飲食,，不要經(jīng)常熬夜，使用眼霜等護(hù)膚產(chǎn)品,。

如果經(jīng)常熬夜,，就會出現(xiàn)睡眠不足的情況，在非睡眠的狀態(tài)下,，眼睛沒有辦法得到充分的休息,，這個時候眼周的血液循環(huán)就會變?nèi)酰壑艿难芫蜁霈F(xiàn)充血的情況,。

眼周的肌膚比較薄也比較脆弱,，如果充血的話就會產(chǎn)生淤血的情況，時間一長就會形成黑眼圈,。在眼睛疲勞的時候會處于比較緊張的狀態(tài),，眼周的肌膚會出現(xiàn)收縮的情況，眼周的黑眼圈會更加嚴(yán)重,。

眼睛疲勞和鼻子過敏鼻炎,、眼周的血液循環(huán)比較差都會導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生,，這些黑眼圈是可以改善的，經(jīng)常按摩眼部并且使用一些護(hù)膚品就能夠促進(jìn)眼周的血液循環(huán),，改善黑眼圈的情況,。

有些人的黑眼圈是先天性的，是因?yàn)檠壑艿纳乇容^多,，就會沉淀在眼周比較薄弱的部分,，再加上眼周的血液循環(huán)不夠好,，就不能夠很快的代謝掉眼周的色素,，最終形成了黑眼圈。

在陽光下時間比較久的話,，也會因?yàn)樽贤饩€而產(chǎn)生黑色素,，所以容易出現(xiàn)黑眼圈的女生一定要注意防曬。如果卸妝的時候眼周的彩妝沒有清潔干凈,，殘留的彩妝也是會形成黑眼圈的,。

平時注意要有良好的作息習(xí)慣之外，還要一個很好的飲食習(xí)慣,，注意營養(yǎng)均衡搭配,，如果缺鐵的話就會出現(xiàn)貧血的問題，貧血的女生也是容易出現(xiàn)黑眼圈的,。

出現(xiàn)黑眼圈的時候可以用熱毛巾敷一下眼睛,，這樣會加快眼周的血液循環(huán)，保持規(guī)律的作息和飲食,，再配合按摩就能夠緩解黑眼圈的情況,。

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