t字區(qū)比較愛(ài)出油,，容易發(fā)生毛孔堵塞，皮脂不能及時(shí)地排出體外，病菌侵入，便在皮膚局部產(chǎn)生炎癥，就出現(xiàn)了痘痘,。

長(zhǎng)了痘痘不要亂擠，擠是解決不了痘痘的問(wèn)題的，會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大,，如果施力不當(dāng)或器具不潔還會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染。

操作不恰當(dāng)就可能把粉刺或膿皰倒擠進(jìn)皮膚深處,，從而引起皮膚紅腫發(fā)炎,，甚至留下永久性的痘疤凹洞。

注意面部和手部的衛(wèi)生,，常用溫水洗臉,，避免用堿性大的肥皂,，每日2----3次，使用中性或偏堿性的香皂,，或洗面奶,，去掉皮膚表面的過(guò)多油質(zhì)，清除毛孔內(nèi)的垃圾,。

皮膚干凈,，就使皮脂正常排出，減少了痘痘,。女性記得不用多油脂和刺激性的化妝品,，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重,。更不要用手去擠,、捏、掐等,。

如果痘痘很?chē)?yán)重,，發(fā)生痤瘡，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院皮膚科診治,，遵循醫(yī)囑,，認(rèn)真服藥與搽藥，一定要堅(jiān)持足夠療程才能見(jiàn)效,，不要自購(gòu)藥物,，絕對(duì)不能用含激素的外用藥，以免病情加重,。

女生的話(huà),，選擇適合自己的化妝品，最好不要濫用化妝品,，上班更應(yīng)注意衛(wèi)生規(guī)律,，不要濃妝艷抹，淡妝更自然,、更健康,。

如果是經(jīng)常化妝卻又不能對(duì)其進(jìn)行徹底的卸妝的話(huà),，化妝品中含有的化學(xué)物質(zhì)很容易堵塞毛孔,、刺激皮膚，導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘,。所以一定要好好卸妝,。

成年人t區(qū)長(zhǎng)痘痘也有可能因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)引起的。因?yàn)槭謾C(jī)的輻射，以及接觸的東西多,，頻繁的滋生細(xì)菌,，又靠近你的臉部皮膚，所以容易將細(xì)菌帶到臉上,，從而長(zhǎng)痘痘,。

減少每天看手機(jī)和電腦的時(shí)間，可以減少輻射傷害,，也就減少了痘痘的生長(zhǎng),。

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