蘆薈灌膚盡量不要天天做,，可以一周做2——3次,，從而幫你鞏固肌膚健康。蘆薈灌膚可以讓肌膚得到充分的水分,，同時(shí)還能修復(fù)肌膚,，延緩肌膚的衰老，起到一定的排毒消炎,、舒緩肌膚的效果,，而且蘆薈還有豐富的維生素，對(duì)肌膚還可以起到美白的作用,。

自己如何做灌膚,？

步驟一：清潔肌膚。灌膚的過(guò)程,，第一步就是清潔肌膚,，在灌膚之前如果化了妝，一定要先卸妝,，用洗面奶徹底將面部清洗干凈,，如果肌膚很油膩的話，可以用洗面奶清洗兩遍,，清潔的更徹底,。

步驟二:打開(kāi)肌膚的毛孔。使用噴霧器噴臉,，噴霧器一般分為冷噴和熱噴,，通常冷噴是在夏季使用，可是做灌膚,，無(wú)論是夏季還是冬季或者是其他季節(jié),，只可以用熱噴，因?yàn)橹挥袩釃姴拍軐⒚状蜷_(kāi),。

步驟三：使用乳液進(jìn)行按摩,。肌膚的毛孔打開(kāi)以后，就給肌膚涂抹上大量的乳液,，選擇乳液的時(shí)候,，就選用自己平時(shí)用的救星，再在臉上按摩,，讓乳液快速的吸收,，注意按摩的手法要溫柔，才能避免肌膚受到傷害,。

步驟四：做面部刮痧,。做完按摩以后，就要做面部刮痧,，刮痧板一定要消毒以后再使用,，方法很簡(jiǎn)單，直接把刮痧板放在高溫處消毒兩分鐘,，再在臉上就著大量的乳液進(jìn)行按摩,，讓乳液全部吸收進(jìn)去。

步驟五：做完面部刮痧后,，如果臉上還有附著的乳液,，這時(shí)要用清水洗掉，不需要再用洗面奶,，輕輕用清水洗掉就可以了,，洗完臉后，進(jìn)行正常護(hù)膚即可,。

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