頭發(fā)減少的原因
頭發(fā)減少的原因有精神壓力過大,，使用劣質(zhì)的洗發(fā)水也會導致頭發(fā)減少,，經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)也會導致頭發(fā)減少,。所以在平時的時候要注意頭發(fā)的護理和清潔，保持一個良好的生活習慣,。
如果生活、工作,、學習的壓力過大的話,，可能會導致精神緊張，再加上失眠熬夜等原因，能夠休息的時間減少,，會導致內(nèi)分泌的失調(diào),，如果營養(yǎng)跟不上的話，就會導致自己的頭發(fā)脫落,。
在平時的時候要養(yǎng)成一個比較好的生活習慣,，注意多喝水，多吃水果蔬菜,。減少接觸手機和電腦的時間,，能夠更好的保護自己的頭發(fā)。
注意保持頭皮的清潔,，不能讓油脂和灰塵堵塞自己的毛孔,，保持一個清爽健康的狀態(tài)能夠減少頭發(fā)的掉落。不要經(jīng)常燙發(fā)或者是染發(fā),，對自己的頭發(fā)傷害是比較大的,，也會影響自己的發(fā)根的健康。
在洗頭的時候不要使用過熱的水,，會刺激到自己的頭皮,，盡量使用偏涼的溫水，能夠更好的保護清潔頭皮,。在洗頭的時候可以使用護發(fā)素,，能夠給頭發(fā)補充適量的營養(yǎng)，讓頭發(fā)更加健康,。
在使用洗發(fā)水的時候,，應(yīng)該先打出泡沫，再使用,。
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