防藍(lán)光選25還是40的
防藍(lán)光可以選擇40%cut防藍(lán)光的，雖然25%cut也有防藍(lán)光的效果,，但是40%cut的防藍(lán)光效果會(huì)更好一些,。
防藍(lán)光眼鏡有必要戴嗎？
藍(lán)光有比較高的能量,，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜,，引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮甚至死亡。而且藍(lán)光會(huì)抑制褪黑色素的分泌,，褪黑色素是影響睡眠的一種激素,，所以睡前如果長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品就會(huì)很難入睡。
防藍(lán)光眼鏡有好有壞,，藍(lán)光存在于自然光還有一些電子產(chǎn)品發(fā)出的光線中,，藍(lán)光可能會(huì)引起視覺(jué)疲勞，但藍(lán)光也不全是有害的,，波長(zhǎng)480~500nm之間的藍(lán)光有調(diào)整生物節(jié)律的作用,，能讓我們?cè)诎滋斓淖⒁饬校瑢?duì)人體有益,。
關(guān)于防藍(lán)光眼鏡,，每個(gè)人根據(jù)自己的需要來(lái)選擇是否佩戴。
很多是每天長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作的成年人,，可以適當(dāng)?shù)氖褂梅浪{(lán)光眼鏡,。但如果你在長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品后，眼睛產(chǎn)生疲勞,，可能是因?yàn)槟汩L(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品時(shí),，眨眼次數(shù)較少，導(dǎo)致眼睛疲勞干澀,，藍(lán)光并不是主要原因,。
所以想要保護(hù)眼睛,，讓眼睛不被電子設(shè)備所傷害，休息可能是最好的方法,。
Tags：藍(lán)光
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