花膠一次吃多少
花膠一次吃15-20克左右即可,，吃多了人體的消化系統(tǒng)吸收不了,，如果吃多了也是浪費(fèi),。
花膠中含有豐富的蛋白質(zhì),，如果食用過(guò)多就會(huì)累積在腸胃里面，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),，容易造成腸胃的高負(fù)荷運(yùn)作，還容易引起腹部脹痛,。
哪些人不適合吃花膠,？
痰濕重者：
花膠有特別滋補(bǔ)的效果，如果是痰濕重者食用,，會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān),，導(dǎo)致本身舌苔比較厚，口中粘膩等不適的情況加重,。
感冒患者：
感冒患者的治療要以宣發(fā)為主,，不適合進(jìn)補(bǔ)?；z是一種很好的滋補(bǔ)品,，感冒患者食用不但不能改善感冒的癥狀，還可能會(huì)導(dǎo)致邪氣不能出來(lái),，加重感冒的情況,。
如何選購(gòu)花膠？
選購(gòu)花膠要從花膠的年數(shù),、質(zhì)量,、肉質(zhì)等方面來(lái)挑選。
如果是馬上就要吃,，最好選擇老花膠,，比新花膠好很多，老花膠的顏色是比較黃的,，而且沒(méi)有腥味,。新花膠顏色比較白，而且腥味比較重,。
質(zhì)量好的花膠燉了之后是清的,，而且腥味比較輕,，不管燉多久都不爛，但是水渾濁的花膠就沒(méi)有清的那么好,。
花膠的肉質(zhì)有的是粗肉,，有的是柔肉。在光線好的地方可以看到花膠的肉質(zhì),，用這種方式也可以判斷花膠的質(zhì)量,。
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