紋身之前需要多喝水,，不能飲酒,，最好也不要喝咖啡和一些功能性飲料,，在紋身之前最好是吃飽飯,，紋身的前一天要注意休息,，在紋身的過(guò)程中可以和別人交流轉(zhuǎn)移注意力,。紋身是比較疼的,，在紋身的時(shí)候可以采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)減輕自己的疼痛,。

大量的飲水是比較有效的方式,，在紋身的前一天就開(kāi)始多喝水,，能夠比較有效的提高身體的新陳代謝，血液流動(dòng)的也會(huì)比較快,，這樣紋身的過(guò)程也是比較快的,，能夠更好的進(jìn)行紋身，也能夠更好的上色,。

在紋身之前是不能喝酒的,，雖然喝酒能夠在一定程度上麻醉自己，但是酒精成分會(huì)讓血液的流動(dòng)變慢,，還會(huì)抑制傷口的凝血,，這樣就會(huì)讓血液流的更多,，讓傷口更加疼痛。

在喝酒之后紋身的時(shí)間也會(huì)變長(zhǎng),，對(duì)顏料的上色程度也是有影響的,。含有咖啡因的飲料也是會(huì)破壞凝血的，所以也要避免在紋身之前飲用,。

在紋身的時(shí)候不能是空腹的狀態(tài),，需要給身體補(bǔ)充足夠的糖分和能量，在紋身的過(guò)程中消耗能量也不會(huì)覺(jué)得特別累,，也能夠減少肌膚的疼痛感,，所以要攝入足夠量的葡萄糖再紋身。

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