如何讓乳頭變大
按摩和補(bǔ)充營養(yǎng)可以讓乳頭變大,。每天用手按摩乳頭,，持續(xù)10分鐘左右，堅持三個月就會有明顯效果。但是按摩用力要適當(dāng),，防止用力過大導(dǎo)致乳頭受傷。而且要多補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),，比如魚,、肉、蛋,、奶,、紅棗和豬蹄等，都可以促進(jìn)乳房發(fā)育,，導(dǎo)致乳頭增大,。
姐妹們也可以在沐浴時用蓮蓬頭沖洗胸部，熱水可以刺激血液循環(huán),，促進(jìn)胸腺發(fā)育,。配合打圈按摩可以使胸型更挺實飽滿。沐浴后,，雙手由外向內(nèi),，由下向上按摩雙乳，每次按摩10-20分鐘,。
我們的胸部是沒有肌肉組織的,，所以想要讓自己的胸部變得好看的話，就要選擇合適的內(nèi)衣,，千萬不要為了讓胸部看起來很大,，就選擇比較大的內(nèi)衣，這樣是會讓胸部出現(xiàn)下垂的情況,。如果選擇內(nèi)衣太小的話,，還有可能會影響到胸部的發(fā)育,，讓胸部變得更小。
雖然乳房組織并無肌肉,，不能通過運動使之增大,，但運動可增強(qiáng)乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出,，看起來乳房就會豐滿一些,，因此早晚做擴(kuò)胸、深呼吸運動,，有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá),。特別是游泳這個運動，對胸部有很大的好處,。
如果我們在平時收腹挺胸的話,，是可以凸顯自己的身形的，并且還能給人一團(tuán)精神氣爽的情況,。另外,，當(dāng)出現(xiàn)彎腰抱胸的情況，不僅會讓我們變得難看,，也會影響胸骨的發(fā)育,。所以在平時一定要養(yǎng)生收腹挺胸的習(xí)慣。
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