上眼皮腫怎么消除
按摩,、熱敷、冷敷、黃瓜敷眼,、沾鹽水可以幫助上眼皮消腫,。除了這些方法之外,，大家在日常生活中要注意,，飲食上要以清淡為主，吃的咸了,，攝入過多的那,，容易引起水腫，眼睛腫,。
按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量可以促進(jìn)血液循環(huán),，幫助排出腫了眼睛多余的水分，幫助消腫,。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼,，從眼頭到眼角輕柔按壓，擴(kuò)展到鼻翼兩側(cè)的穴位和太陽(yáng)穴,，消腫效果很不錯(cuò)。
熱敷可以很好的消腫,。用毛巾沾熱水,，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上,，不熱的話，再重復(fù)沾濕,，就這樣循環(huán)幾次熱敷,，然后再接著冷敷一會(huì)兒，可以讓眼睛有所消腫,。
如果覺得熱敷麻煩,，可以用冰塊輕敷眼睛，不僅能消除眼部疲勞,，還能幫助眼部血管跟毛孔收縮,，。也可以拿個(gè)鐵勺子放進(jìn)冰箱冷凍室內(nèi),，幾小時(shí)后再拿出來在眼睛的地方從內(nèi)眼角往太陽(yáng)穴的方向冰敷,，可以緩解哭過后腫起的眼睛。
小黃瓜具有緊膚消除浮腫的作用,，將小黃瓜洗凈切片,，天氣寒冷小黃瓜會(huì)有冰冷的感覺，所以不需要冷藏了,，將切成薄皮的小黃瓜敷在眼部,，十分鐘后取下洗凈即可。而且黃瓜的維生素和水分會(huì)快速補(bǔ)充養(yǎng)分,，讓皮膚變得富有彈性,。
沾鹽水也可以很好的幫助上眼皮消腫。用棉棒蘸一點(diǎn)稀釋后的鹽水按摩眼周,，利用高滲透壓來促使眼部的水分從眼部引流排走,，從而達(dá)到消腫的效果。
眼睛消腫最終的解決方法是睡前不要喝太多的水,。晚上睡覺的時(shí)候,，可以在頭下墊兩三個(gè)枕頭睡覺，使水分不會(huì)聚積到眼睛,，引起水腫,。同時(shí)，注重鍛煉使血液循環(huán)保持暢通,，才是根本之計(jì),。如若不喜歡運(yùn)動(dòng)，每隔幾天泡泡熱水澡,，也可改善血液循環(huán)狀況,。
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