刮痧多久刮一次比較好
同一個部位刮痧至少隔一周以上刮一次比較好,，不可過于頻繁,。當(dāng)然，也有人三四天就可再次進(jìn)行刮痧,，這因而而異的。但是,，其實,，原則上能否進(jìn)行下一次刮痧應(yīng)取決于皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進(jìn)行第二次治療刮痧,，并無具體規(guī)定的時間。
刮痧也不能一次多個部位,，每個部位刮痧時間最好是3到5分鐘,，最長不要超過20分鐘，長期刮痧會對我們的身體造成損傷,。
刮痧后要出痧才能達(dá)到活血透痧的目的,，而出痧一般一周時間才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧,，會損傷毛細(xì)血管,，對皮膚不好還容易感染。所以,，刮痧以后最好等一周才刮痧,，建議不能天天刮。
刮完痧之后是不能立馬洗澡的,，因為刮痧時全身的毛孔,、毛細(xì)血管都處在擴張的狀態(tài)，這時候洗澡的話很容易讓寒氣,、濕氣順著毛孔進(jìn)入到體內(nèi),，從而很容易導(dǎo)致機體受涼感冒，并且還會加重體內(nèi)濕氣,。建議刮完痧后8小時內(nèi)最好不要洗澡,，同時也不宜吹風(fēng)，要做好保暖工作,。
通常皮膚上的瘀血會在3-5天內(nèi)逐漸消退,，遲一些也不會超過1周就會恢復(fù)正常，不僅不會損害皮膚,，還可活血化瘀,，加強了局部的血液循環(huán),，有助于身體健康,。
因為刮痧一般一周時間才能夠達(dá)到消退,，所以一定要注意，如果是每天刮痧的話,，不但是會損傷皮膚,。還有可能會造成身體的虛弱，局部的感染等癥狀的發(fā)生,，建議在平時一定要多注意休息,，其實的補充水分。
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