除了玫瑰還有什么可以美白
除了玫瑰，檸檬,、獼猴桃,、西紅柿、牡丹花茶,、桃花花茶,、玉蝴蝶花茶等都可以美白。玫瑰花中維生素C含量非常豐富,，能夠減少黑色素生成,，促進黑色素代謝，起到很好的美白嫩膚,、美容養(yǎng)顏的功效。
除了美顏的功效,，玫瑰花中含有的單寧酸能夠促進脂肪代謝,，幫助降脂減肥,，玫瑰花還含有豐富的氨基酸，能夠幫助提高免疫力,，抗氧化,，玫瑰花中含有的香酚能夠起到舒緩精神、提神醒腦,、清除異味的作用,。
檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素,、枸椽酸和維他命ABCDE等物質,，具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮細胞等多重保健功效,，檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內的沉著,，而且能軟化皮膚的角質層，令肌膚變得白凈有光澤,。
獼猴桃是很好的美白水果,，它含有豐富的維生素C，能夠干擾黑色素生成,，起到防止色素沉著,、保持肌膚白皙的作用，同時還可以幫助去除雀斑等斑點,，每天食用一到兩個熟透的獼猴桃,，其營養(yǎng)成分是可以被充分吸收的。
西紅柿中含有豐富的維生素c,，這是一種抗氧化成分,，能夠有效地抑制黑色素的形成，美白效果較好,，此外,，西紅柿中還含有一種叫谷胱甘肽的物質，這種物質可以有效緩解細胞的衰老,，降低癌癥的發(fā)病率,。
牡丹花茶、桃花花茶,、玉蝴蝶花茶和玫瑰花茶一樣,，都具有美容養(yǎng)顏的功效，如果想要通過喝花茶的方式起到美白皮膚的效果,，可以多喝這類話長,，不僅能美白皮膚，還可以延緩皮膚衰老，使皮膚紅潤有血色,。
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