鳳梨可以美白嗎
鳳梨有一定的美白作用,。鳳梨中所含的維生素可以幫助我們淡化面部色斑,，使我們的皮膚更加滋潤透明,。經(jīng)常吃鳳梨也能有效去除角質(zhì),，幫助促進(jìn)皮膚新陳代謝,，常吃鳳梨是可以幫助我們變白的,。
除了鳳梨,，我們想美白也可以多吃檸檬,。因為檸檬富含維生素C,，檸檬有美白之王的稱號,。檸檬屬于柑橘類水果，美容價值高,。因為檸檬有明顯的美白效果,，很多美白產(chǎn)品都會加入這種成分，大量的維生素C可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝,，幫助淡化色斑,，收縮毛孔。
我們也可以常吃櫻桃,。櫻桃被稱為美容水果,。新鮮櫻桃富含鐵，可以增加體內(nèi)血紅蛋白的含量，使皮膚更加紅潤,。而且櫻桃中含有的維生素C可以幫助滋潤嫩白肌膚,，有效減少黑色素沉積，從而淡化色斑,。
吃橙子也可以美白,，橙子中含有非常豐富的維生素C，它能夠淡化肌膚中的黑色素,，使皮膚變得白皙,。而且還能夠抵抗自由基，使新陳代謝調(diào)節(jié)的更加健康,。
獼猴桃之所以能夠起到美白,、祛斑的作用，原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀,，從而保持皮膚白皙,。
西紅柿中含有大量的維生素和礦物質(zhì)元素。其中含有豐富的維生素C,，維生素C是美白的重要物質(zhì),，多食用西紅柿一方面可以清理身體中的一些毒素，消除黑色素,，讓皮膚變得白皙,。每天堅持吃一個西紅柿，可以起到美白抗衰老的作用,。
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