吃什么水果可以拯救色斑黑眼圈
檸檬：檸檬含有大量的維生素C，是去除黑眼圈最好的營養(yǎng)元素之一,，可以淡化黑色素,，改善色斑、黑眼圈等,，并且可以防止皮膚干燥與曬傷,，不過檸檬有些酸，不適合直接吃,，最好泡水喝,，或是與其他水果一起榨汗喝。
蘋果：蘋果是營養(yǎng)非常全面的水果,，含有大量的有機(jī)酸,、果膠、維生素,、礦物質(zhì),、膳食纖維、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì),，可以增加血色素,，使皮膚變得細(xì)膩，黑眼圈嚴(yán)重的人,，可以每天喝一杯蘋果汁,，或每天堅(jiān)持吃個(gè)蘋果，效果很好,。
楊桃：楊桃是一種非常營養(yǎng)的水果,，素有“水果皇后”的美稱，而且富含糖分,、維生素A,、維生素C以及各種纖維質(zhì),，平時(shí)堅(jiān)持吃一些楊桃，對于黑眼圈有很好的效果,，而且能夠幫助排出毒素,，養(yǎng)顏美容。
柑橘：柑橘中含有的維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射等,，抑制色素顆粒的形成,，使皮膚白皙潤澤，另外,，柑橘特有的纖維素和果膠物質(zhì),，還有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì),，確保身體健康,，增強(qiáng)免疫力。
櫻桃：櫻桃自古就被叫做“美容果”,，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”,、“令人好顏色，美態(tài)”,，這是因?yàn)闄烟覡I養(yǎng)豐富,，所含蛋白質(zhì)、糖,、磷,、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果,、梨高,，尤其是含鐵量高。
藍(lán)莓：藍(lán)莓中的抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物,，抗氧化劑有助于保護(hù)皮膚免受由于日曬、情緒壓力或過量運(yùn)動導(dǎo)致的自由基損傷,，每天吃藍(lán)莓可防止因皮膚細(xì)胞損傷而導(dǎo)致的皮膚老化和皺紋增多等問題,。