吃什么可以除掉的法令紋
吃富含膠原蛋白,、維生素C,、維生素E的食物可以改善法令紋,，但無(wú)法將其完全去除,，因?yàn)榉罴y是人體皮膚自然衰老的正常表現(xiàn)，無(wú)法避免，只能通過(guò)飲食或其他手段減緩法令紋的生長(zhǎng)，使其變得不太嚴(yán)重。
隨著年齡增長(zhǎng),，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會(huì)漸漸流失,，皮下脂肪也會(huì)萎縮下垂,，造成皮膚松弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會(huì)產(chǎn)生法令紋,，因此及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白和水分能夠避免法令紋的出現(xiàn)。
膠原蛋白廣泛分布于動(dòng)物的皮,、軟骨等結(jié)締組織中,，其中，豬皮,、豬蹄,、魚(yú)皮等食物中的膠原蛋白最適合人體的皮膚，海參,、魷魚(yú),、深海魚(yú)等海洋動(dòng)物也含有較多的膠原蛋白，而且這些海產(chǎn)品也含有種類(lèi)比較豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,。
維生素C和維生素E具有很好的抗氧化作用，能有效清除體內(nèi)多余的自由基,，保護(hù)人體細(xì)胞組織免受自由基的氧化損傷,，避免皮膚因氧化衰老，避免細(xì)紋,、皺紋的出現(xiàn),，還能淡化黑色素，有美白祛斑的效果,。
如果皮膚缺少水分,，同樣會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋、皺紋,，導(dǎo)致法令紋的出現(xiàn)或者加深法令紋,，因此補(bǔ)水也是非常重要的，平時(shí)一定要多喝水,，避免肌膚水分流失,，也可以使用具有補(bǔ)水、保濕,、鎖水功效的護(hù)膚品效果也很好,。
休息不好、面部表情豐富同樣會(huì)導(dǎo)致法令紋,，建議日常保證充足的睡眠,，不要熬夜，保持規(guī)律的作息,，采用正確的睡覺(jué)姿勢(shì),，避免因壓迫肌膚形成法令紋，也要盡量減少面部表情，少做大笑等表情動(dòng)作,。